Bovendien suggereren sommige studies dat mensen met bloedgroep B mogelijk beter zijn toegerust om met metabole uitdagingen om te gaan. Dit zou hun risico op chronische ziekten die vaak gepaard gaan met veroudering, zoals diabetes type 2 of cognitieve achteruitgang, kunnen verminderen
.
Niet alle voordelen – voorzichtigheid
geboden. Bloedgroep B is echter niet geheel zonder risico. Ander onderzoek heeft deze bloedgroep in verband gebracht met een iets hoger risico op hart- en vaatziekten. Daarom adviseren experts mensen met bloedgroep B om extra aandacht te besteden aan hun levensstijl, zoals een voedzaam dieet, regelmatige lichaamsbeweging en effectieve stressverminderende technieken.
Hoewel
Hoewel bloedgroep slechts één element is in het complexe plaatje van de menselijke levensduur, suggereren deze bevindingen dat het wellicht een belangrijkere factor is dan eerder werd gedacht. Ongeacht je bloedgroep blijft de basis voor gezond ouder worden echter hetzelfde: goede voeding, beweging en mentaal welzijn zijn van het grootste belang.
Deze studies nodigen ons uit om te onderzoeken of onze genetische blauwdruk subtiele voordelen kan bieden tijdens het verouderingsproces. Maar uiteindelijk is het onze manier van leven die het grootste verschil maakt.
Artsen onthullen welk type alvleesklierkanker het grootste risico loopt
We hebben allemaal een bloedgroep, die we van onze ouders erven. Hoe beïnvloedt je bloedgroep je gezondheid?
In werkelijkheid zijn er meer dan 300 bloedgroepen, maar ze vallen allemaal in een van de vier hoofdgroepen: type A, B, AB of O, gezamenlijk bekend als ABO.
We behoren allemaal tot een van deze groepen. Bloedgroep O wordt beschouwd als de meest voorkomende, maar je bloedgroep wordt bepaald door je genen.
Je ouders geven allebei hun bloedgroepgenen door, en de mix bepaalt je bloedgroep. Een moeder met bloedgroep O en een vader met bloedgroep B kunnen bijvoorbeeld een kind met bloedgroep O of B krijgen, terwijl een moeder en vader met bloedgroep O alleen een kind met bloedgroep O kunnen krijgen.
Het onderscheid tussen de vier typen wordt gemaakt door een molecuul (een antigeen) dat zich aan de buitenkant van uw rode bloedcellen hecht.
“Als je je een rode bloedcel voorstelt als een donut, stel je dan deze moleculen voor als de stippen en versieringen op de donut”, aldus professor Robert Flower van de Australische Rode Kruis Bloedvoorziening.
Deze antigenen zijn ook de reden waarom uw bloedgroep een rol kan spelen in uw gezondheid.
Ze hebben niet allemaal dezelfde vorm, bevatten verschillende suikers en kunnen de bloedfunctie verstoren.
Dit beïnvloedt uw risico op bepaalde ziekten.
1. Bloedgroep en alvleesklierkanker:
Als u bloedgroep A, AB of B hebt, is uw kans op alvleesklierkanker aanzienlijk groter. Moleculen in rode bloedcellen type A en B helpen bepaalde bacteriën, H. pylori genaamd, in uw darmen te groeien. Deze moleculen kunnen uw risico op alvleesklierkanker verhogen.
2. Bloedgroep en hartaanval en erectiestoornissen
Credit: Getty – Medewerker
Volgens onderzoekers van het Universitair Medisch Centrum Groningen hebben mensen met hartgroep A, B of AB negen procent meer kans op een hartaanval dan mensen met hartgroep O.
Volgens Dr. Ellen Maxwell van Melbourne Pathology zou een reden hiervoor de manier kunnen zijn waarop de antigenen een stof genaamd von Willebrandfactor beïnvloeden, die ons bloed stolt.
“Bij mensen met bloedgroep O ligt dit 20 tot 30 procent lager, wat betekent dat hun bloed gewoon minder plakkerig is dan bij mensen met een andere bloedgroep dan O”, legt Ellen uit.
Er wordt ook gedacht dat kleverig bloed de reden is dat het risico op een beroerte hoger is bij mensen met type A, B of AB.
Mannen met deze bloedgroep hebben ook een grotere kans op erectiestoornissen, omdat het dikkere bloed de genitaliën mogelijk minder goed bereikt dan het dunnere bloed.
De antigenen kunnen ook invloed hebben op de ziektes waarvoor u het grootste risico loopt of hoe ernstig de ziektes zijn als u ze krijgt.
3. Bloedgroep- en streptokokkeninfectie
Malaria is bijvoorbeeld minder schadelijk voor mensen met bloedgroep O.
Wordt vervolgd op de volgende pagina
“De malariaparasiet produceert een soort lijm die aan het type A-antigeen blijft plakken, waardoor de cellen samenklonteren en ernstige ziekten veroorzaken”, aldus Robert.
Mensen met bloedgroep O vormen geen bloedstolsels, waardoor geïnfecteerde mensen minder ziek worden.
Malaria is niet de enige infectie die verband houdt met uw bloedgroep.
Uit recent onderzoek aan de University of Wollongong School of Biological Sciences in Australië is gebleken dat infecties met streptokokken van groep A, die van alles kunnen veroorzaken, van een lichte keelpijn tot ernstige bloedinfecties, zich vaker hechten aan bloedcellen van type O.
“De suikers in O-cellen hebben een andere samenstelling dan die in A- en B-cellen. Wij denken dat dit het voor bacteriën gemakkelijker maakt om zich aan de cellen te hechten”, aldus dr. Martina Sanderson-Smith van het Illawarra Health and Medical Research Institute, die aan het onderzoek meewerkte.
Wat te eten voor elke bloedgroep
Het bloedgroepdieet vindt zijn oorsprong in het boek “Eat Right 4 Your Type” uit 1996 van natuurgeneeskundig arts Dr. Peter D’Adamo en wordt al bijna dertig jaar op verschillende gezondheidsforums besproken.
De algemene strekking van het dieet is dat er een optimaal dieet is voor mensen met verschillende bloedgroepen: O, A, B en AB. Een deel van de bewering is gebaseerd op het idee dat bloedgroepen dienen als kaarten van onze voorouders en genetica, en dat het voedsel dat onze voorouders gewoonlijk aten ook beter geschikt is voor ons lichaam van vandaag.
Hieronder vindt u een overzicht van de vier belangrijkste bloedgroepen en wat volgens D’Adamo het beste dieet is voor elke bloedgroep.
Bloedgroep A: De boer. Volgens D’Adamo moeten mensen met bloedgroep A vlees vermijden – vooral rood vlees – en een plantaardig dieet volgen, rijk aan vers fruit, groenten, peulvruchten en volkoren granen. Vanwege hun “gevoeligere immuunsysteem” moeten ze ook bewerkte voedingsmiddelen vermijden en waar mogelijk kiezen voor biologische producten.
Bloedgroep B: D’Adamo noemt mensen met bloedgroep B “nomaden”. Mensen met bloedgroep B worden aangemoedigd om planten te eten, maar ook de meeste soorten vlees (behalve kip). Het dieet waarschuwt ook tegen de consumptie van maïs, tarwe, tomaten, pinda’s en bepaalde zaden.
Bloedgroep AB: Mensen met bloedgroep AB, of “enigma’s”, zoals D’Adamo ze noemt, zijn een mix van bloedgroepen A en B. Het bloedgroepdieet moedigt deze mensen aan om zeevruchten, tofu, zuivelproducten, bonen, groenten en granen te eten, maar maïs, rundvlees en kip te vermijden. D’Adamo beweert dat mensen met bloedgroep AB ook een lagere maagzuurspiegel hebben en daarom cafeïne en alcohol moeten vermijden.
Bloedgroep O: Ook bekend als “jager”. D’Adamo stelt dat mensen met deze bloedgroep een eiwitrijk dieet moeten volgen, rijk aan rood vlees, vis, gevogelte en wat fruit en groenten. Deze voorloper van het Paleodieet waarschuwt mensen met bloedgroep O tegen het consumeren van granen, peulvruchten en zuivelproducten.
