ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Eieren met kwark uit de oven Licht eiwitrecept

Op zoek naar een eenvoudig, gezond en snel gerecht? Gebakken cottage cheese eieren zijn een ideale oplossing voor een lichte, eiwitrijke en vetarme maaltijd. Perfect voor ontbijt, brunch of zelfs een snelle maaltijd, ze combineren zoetheid, romigheid en een evenwichtige voedingswaarde.

 

Ingrediënten 4 hele eieren

250 g kwark (0% of klassiek naar keuze)

1 eetlepel bloem (optioneel, voor extra stevigheid)

1 snufje nootmuskaat (optioneel)

Zout en peper naar smaak

Bieslook of gehakte verse peterselie (ter garnering)

Een beetje boter of olie om de vormen in te vetten

 

 

Benodigd bestek
: 4 individuele ramequins (of een grote ovenschaal)

Een slakom

Een garde of vork

Een bakplaat

Een oven

Bereidingsinstructies

Meer Volgende pagina 

ADVERTISEMENT

Plaats een reactie