Vermindert borstcongestie
Als uw luchtwegen geblokkeerd en ontstoken zijn, raden experts aan om de obstructie te verhelpen door een mengsel van etherische oliën van eucalyptus, citroen, rozemarijn en pepermunt te verdampen. Deze oliën zijn ook effectief bij astma en andere luchtwegproblemen.
Beperk je trek
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat geur verband houdt met onze eetlust. Veel experts zijn het erover eens dat geur eerder een vol gevoel veroorzaakt dan de maag. Zoals eerder vermeld, kunnen essentiële oliën de hypothalamus, waar het verzadigingscentrum zich bevindt, gemakkelijk bereiken en de functie ervan beïnvloeden, onder andere door je trek en verzadigingsgevoel te reguleren.
Heb je geen diffuser in huis? Dan is dit nog een manier om te genieten van alle voordelen van etherische oliën. Doe een paar druppels etherische olie in je handpalmen, wrijf ze tegen elkaar en inhaleer de dampen door je handen tegen je neus te houden.
