De ongelukkige 10% van de mensen die last heeft van migraine vraagt zich af: “Waarom ik?” “Omdat ze vaak denken aan het bonken van hun hoofd tegen de muur van de extreme pijn. We kunnen de exacte oorzaak van migraine misschien niet vaststellen, maar we kunnen mogelijk wel een lijst met oorzaken samenstellen. Hier zijn enkele redenen die je misschien kent voor het krijgen van migraine:
- Stress kan de oorzaak zijn. Psychische hoofdpijn kan beginnen met een zenuwinzinking, en zodra het probleem zich verplaatst en opgelost is, neemt de pijn snel af en verdwijnt.
- Alcoholgebruik kan het optreden van migraines verhogen
- Sommige soorten allergieën kunnen een reeks reacties veroorzaken die migraine veroorzaken
- Een tekort aan vitaminen en mineralen kan ook leiden tot migraine
- De meest voorkomende oorzaken van migraine zijn uitdroging en een disbalans in elektrische ladingen. Dit leidt tot een gevoel van luiheid (in het beste geval), en als je vatbaar bent voor migraine, ben je op weg naar ernstige, lichaamsbrede hoofdpijn (in het slechtste geval).
Ernstige uitdroging
Ten eerste moeten we weten dat we zelfs als we veel water drinken, kunnen uitdrogen. Dit komt doordat je lichaam, wanneer de elektrolyten uitgeput zijn, probeert het overtollige water af te voeren. Deze toestand wordt evenwicht genoemd. Bovendien bestaat er een theorie dat migraine de oorzaak is van uitdroging. In dit geval zit je in een vicieuze cirkel. Uitdroging leidt tot migraine, wat op zijn beurt leidt tot een tekort aan water in het lichaam en daardoor tot hevigere hoofdpijn. Wees niet verbaasd als de pijn dagenlang aanhoudt, omdat je lichaam het vochtverlies probeert te compenseren.
