- Slapeloosheid en vaak wakker worden : als uw bloedsuikerspiegel niet in balans is, is het voor uw hersenen moeilijker om in een diepe, herstellende slaap te vallen.
Waarom verstoort diabetes je slaap zo erg?
Stel je je lichaam voor als een orkest: om een prachtige symfonie te spelen, moet elk instrument perfect gestemd zijn. Diabetes is als muzikanten die vals spelen. Effect: herhaaldelijk wakker worden gedurende de nacht, waardoor het natuurlijke slaapritme verstoord wordt.
De bloedsuikerspiegel schommelt van nature gedurende de nacht. Bij iemand met diabetes zijn deze schommelingen extremer en veroorzaken ze een ware emotionele achtbaan voor het lichaam: piekhyperglykemie bij zonsopgang, hypoglykemie in de ochtend…
